マントラ

yoga

オーム マントラの唱え方と効果

ヨガのクラスで「オーム」と唱えることがあります。 オームとはどのような意味かご存知でしょうか? どうしてクラスの最初と最後に唱えるのでしょうか? オームの意味と効果的な唱え方をご説明します。 オームとは? オーム(...
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