yoga サーンキャ哲学を分かりやすく自分の考え方に活かす方法
先日ヨガジェネレーションさんでサーンキャ哲学についてまとめました。
ほんの4000文字以下の記事で一つの哲学全体を書くのはなかなか無謀な挑戦だな…と思いましたが、本当はとってもシンプルな哲学です。
私たちは、自分の心や感情から解放される事...
ヨガ哲学
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yoga 【ヨガ哲学】先生によって言っていることが違うかも？ 矛盾を感じたらどうしますか？
ヨガの勉強を深めたいと思うと、最初は沢山の先生のクラスに出たり、ワークショップに参加しますよね。
ところが、先生によって言っていることが違うような気がする！
と思ったことはありませんか？
ヨガ哲学の部分だけでなく、アーサ...
yoga 【ヨガ・スートラ】１章３３・周りの人に対する友情、同情、喜び、無関心の感情で心の穏やかさを養う
ヨガは自分自身に向き合う鍛錬です。
ヨガ・スートラでも大部分は自分の内側への探究の方法が書かれています。
しかし、ヨガ・スートラ１章の３３節では、他の人に対しての感情について書かれています。とてもシンプルな一節なのですが、長い...
yoga 【グルジの教え】ヨガのタパスとは何か、具体的な実践方法とその効果
ヨガ・スートラの８支則の一つ、ニヤマに属する「タパス」について、私のグルジに聞いてみました。
トレーニングを受けていた時に何度も教わっていたのですが、ちょっと理解しきれていない部分があり。６年越しに聞けたので残しておきます。
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yoga ヨガの先生の名言５つが人生を変えてくれる
今日は一日グルクルにいてブログの内容を考える時間がなかったのですが、ちょうどリシケシ時代の先生が話していた言葉のメモが出てきたのでご紹介します！
ヨガの先生の言葉は、ヨガの練習のための言葉ではなくて、ヨガを通して良い人生を築くため智...
yoga 私の心も私でない。ヨガ哲学の説く「本当の自分」とは？ヨガで自分と向き合う
「自分」とは何かを考えたことがありますか？
ヨガとは、本当の自分を知るためのメソッドでもあります。 哲学は難しいと思ってしまうかもしれませんが、自分自身を知ることで、自分自身がコントロールしやすくなって、生きることがとても楽になり...
yoga 【ヨガのスワミジの教え】 “ヨガとは平等の境地“ 人をジャッジすることについて
ヴェーダンタ学派のスワミ・オームカラナンダ先生が教えてくれました。
"Don’t judge!" （他人を評価するな）
日常生活で忘れないよう、私自身もいつも気を付けています。
評価をしない生き方について、バ...
yoga 6/30愛知県【本当の自分を知るヨガ哲学】（ナダヨガ有り）
ヨガ哲学のレクチャーをします！
「本当の自分を知るヨガ哲学」ヨガは本当の自分に出会うためのツールです。本当の自分とは誰なのでしょうか？ヨガの教えは自分に出会うための方法と、本来の幸せな自分の姿を教えてくれます。日常生活で、ヨガの練...
yoga ヨガで唱える聖音オーム（OM）とは何？
聖音オームについて書きます。ヨガのクラスで最初と最後にオーム（OM）というマントラを唱えることが一般的ですが、オームが何を意味しているのか考えたことはありますか？
私自身とても大切に唱えている言葉です。この言葉を唱える人が言葉の意味...