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私の心も私でない。ヨガ哲学の説く「本当の自分」とは?ヨガで自分と向き合う

「自分」とは何かを考えたことがありますか? ヨガとは、本当の自分を知るためのメソッドでもあります。 哲学は難しいと思ってしまうかもしれませんが、自分自身を知ることで、自分自身がコントロールしやすくなって、生きることがとても楽になり...
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