疲労回復

最近、すごく忙しくて頭があまり働いていない時間帯があります。片頭痛も肩こりも...。 睡眠は取れているので肉体的な疲労は少ないのですが、 頭を使う仕事が増えていて、完全に私の少ない容量を超えてしまっています。 自分自身の...