瞑想音楽

ヨガジェネレーションさんで、ヨガスートラの瞑想についての記事を公開しました。 個人的な意見なので記事の中では書きませんでしたが、サンヤマとナーダヨガ（音に意識を向けるヨガ）って似ているなと思いました。 ヨガの瞑想の特徴と、ナーダヨガの...