サンカルパ

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一年の豊富:ヨガのサンカルパ(誓い)とは?

一年の始まりと言えば今年の目標を立てる方も多いのではないでしょうか? 目標がなく過ごしていると、1年間あっという間です。年の瀬に「今年もあっという間で何もできなった…」と思ってしまうと、後悔してしまいますよね。 ヨガでは、サン...
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ヨガで人生が大きく変わる。自分で自分の人生を変える方法

私はヨガで人生が180度変わりました。私の周りの人たちも、ヨガ友達はドラマティックな生き方をしている方が多いです。 ヨガを始めたことで考え方が変わり、生き方を見直す方は多いでしょう。 迷える人の子 ヨガで人生が変わるっ...
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