yoga 私の心も私でない。ヨガ哲学の説く「本当の自分」とは？ヨガで自分と向き合う
「自分」とは何かを考えたことがありますか？
ヨガとは、本当の自分を知るためのメソッドでもあります。 哲学は難しいと思ってしまうかもしれませんが、自分自身を知ることで、自分自身がコントロールしやすくなって、生きることがとても楽になり...
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yoga 【ヨガのスワミジの教え】 “ヨガとは平等の境地“ 人をジャッジすることについて
ヴェーダンタ学派のスワミ・オームカラナンダ先生が教えてくれました。
"Don’t judge!" （他人を評価するな）
日常生活で忘れないよう、私自身もいつも気を付けています。
評価をしない生き方について、バ...
yoga 6/30愛知県【本当の自分を知るヨガ哲学】（ナダヨガ有り）
ヨガ哲学のレクチャーをします！
「本当の自分を知るヨガ哲学」ヨガは本当の自分に出会うためのツールです。本当の自分とは誰なのでしょうか？ヨガの教えは自分に出会うための方法と、本来の幸せな自分の姿を教えてくれます。日常生活で、ヨガの練...
yoga ヨガで唱える聖音オーム（OM）とは何？
聖音オームについて書きます。ヨガのクラスで最初と最後にオーム（OM）というマントラを唱えることが一般的ですが、オームが何を意味しているのか考えたことはありますか？
私自身とても大切に唱えている言葉です。この言葉を唱える人が言葉の意味...