yoga 【グルジの教え】ヨガのタパスとは何か、具体的な実践方法とその効果 ヨガ・スートラの８支則の一つ、ニヤマに属する「タパス」について、私のグルジに聞いてみました。 トレーニングを受けていた時に何度も教わっていたのですが、ちょっと理解しきれていない部分があり。６年越しに聞けたので残しておきます。 ... 2019.05.22 yogaヨガコラムヨガスートラ
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