yoga ヨーガスートラとは？（時代背景・著者・内容）分かりやすく初心者向けにまとめました
ヨガの知識を深めようと思った時、もっとも有名な教典はヨガスートラです。
ヨーガスートラを読んで、深いヨガの知恵を学びたいと思っても、急に原文を読むのは壁が高かったり、書いてある意味がなかなか分からなかったりしますよね。
ヨーガ...
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yoga バガヴァッド・ギーターとは？（時代背景・内容・クリシュナ）わかりやすいギータ―入門
バガヴァッド・ギータ―がどのような書物なのかをご紹介します。
日本ではヨガの経典としても有名ですが、実際は「生き方」について書かれていてヨガに限定されません。瞑想を行うヨガスートラのヨガに関しても触れられていますが、それもギータ―の...
yoga 【ヨガの本２】ヨガを深めるための9選。現代ヨガの代表的なおススメ本
前回は古典ヨガの最も重要な教典についてご紹介させて頂きましたが、今回は現在私たちが練習している現代ヨガの代表的な教科書をご紹介します。
アイアンガーヨガ、シバナンダヨガ、アシュタンガヨガなど、現代のハタヨガを普及した先生たちの著書は...