yoga 【ナーダヨガ】ヨガの瞑想と音楽
ヨガジェネレーションさんで、ヨガスートラの瞑想についての記事を公開しました。
個人的な意見なので記事の中では書きませんでしたが、サンヤマとナーダヨガ（音に意識を向けるヨガ）って似ているなと思いました。
ヨガの瞑想の特徴と、ナーダヨガの...
永井 由香
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indian music 【音楽日記】ベルギーでコンサートやります！
日本では、兄弟子でもあり先生でもあるラケーシュ・チョウラシアがツアー中。
仕方ないのですが、どうしても気になります。
楽しんでるかなー。
私は、週明けからベルギーへ行くため今回の日本は見送りました。
予定ではグルジのセカンドフルート...
yoga 分かりやすいインドの6派哲学。ヨーガも6派哲学の一つです
このブログでは主にヨガの哲学について書いていますが、
実はインド哲学の分類の中ではヨガ派も哲学各派の一派です。
主な哲学として６つの哲学があり、シャット・ダルシャンと呼ばれます。
どのような哲学があるのか、それぞれの学派...
yoga 【日本語訳付き】マンドゥキャ・ウパニシャッド。本文と簡単な解説
マンドゥキャウパニシャッドとは？
マンドゥキャ・ウパニシャッドは、オームの意味を説明したウパニシャッド（奥義書）です。
「マンドゥカ」の意味は「カエル」です。（下に説明を書きます。）
オームは”OM”ではなく、”AUM”...
india life 【インド音楽】ラーガとターラ。1人じゃ出来ない
週末にクラスがなかったので、友人のパカワジ奏者（両面太鼓）に来てもらって一緒に練習をしました。
最近は自分一人の練習も若干足りていないような気がしますが、
やはり自分一人ではなくて人と合わせることはとても大切です。
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yoga サーンキャ哲学を分かりやすく自分の考え方に活かす方法
先日ヨガジェネレーションさんでサーンキャ哲学についてまとめました。
ほんの4000文字以下の記事で一つの哲学全体を書くのはなかなか無謀な挑戦だな…と思いましたが、本当はとってもシンプルな哲学です。
私たちは、自分の心や感情から解放される事...
india life モリンガを飲み始めて３カ月目くらいの効果（下痢になった？元気になる？）
不規則な生活が続いているので、3カ月前から毎日２杯のモリンガ（粉末）を飲んでいます。その体験談を書きます。途中で下痢になったりしましたが、今は手放せなくなっています。
スーパーフードとして有名なモリンガ、実はインドが原産です。たまた...
yoga すごく疲労が溜まったので瞑想の時間を増やして楽になりました
最近、すごく忙しくて頭があまり働いていない時間帯があります。片頭痛も肩こりも...。
睡眠は取れているので肉体的な疲労は少ないのですが、
頭を使う仕事が増えていて、完全に私の少ない容量を超えてしまっています。
自分自身の...
india life 【ムンバイ日記】IIT大学でラケーシュ・チョウラシアのインド古典公演でした
IIT（インド工科大学）でバンスリ奏者ラケーシュ・チョウラシアのインド古典音楽コンサートがありました。伴奏はタブラ奏者のサッティアジートさん。即興音楽であるインド音楽のすばらしさ。
yoga 人間関係の悩みをヨガの思想で考える
多くの人が抱える日常生活の中の最も大きな悩みは人間関係ではないでしょうか。
人と争いたくないと思うけれど、なぜか上手くいかない人間関係。
家族、恋人、職場の人間関係に対して、ヨガの哲学からヒントを探してみます。
人間関係...