yoga and philosophy

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私の心も私でない。ヨガ哲学の説く「本当の自分」とは?ヨガで自分と向き合う

「自分」とは何かを考えたことがありますか? ヨガとは、本当の自分を知るためのメソッドでもあります。 哲学は難しいと思ってしまうかもしれませんが、自分自身を知ることで、自分自身がコントロールしやすくなって、生きることがとても楽になり...
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【ヨガのスワミジの教え】 “ヨガとは平等の境地“ 人をジャッジすることについて

ヴェーダンタ学派のスワミ・オームカラナンダ先生が教えてくれました。 "Don’t judge!" (他人を評価するな) 日常生活で忘れないよう、私自身もいつも気を付けています。 評価をしない生き方について、バ...
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6/30愛知県【本当の自分を知るヨガ哲学】(ナダヨガ有り)

ヨガ哲学のレクチャーをします! 「本当の自分を知るヨガ哲学」ヨガは本当の自分に出会うためのツールです。本当の自分とは誰なのでしょうか?ヨガの教えは自分に出会うための方法と、本来の幸せな自分の姿を教えてくれます。日常生活で、ヨガの練...
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ヨガで唱える聖音オーム(OM)とは何?

聖音オームについて書きます。ヨガのクラスで最初と最後にオーム(OM)というマントラを唱えることが一般的ですが、オームが何を意味しているのか考えたことはありますか? 私自身とても大切に唱えている言葉です。この言葉を唱える人が言葉の意味...
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