ヨガスートラ

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ヨガスートラとは?初心者のスートラ入門

ヨガの知識を深めようと思った時、もっとも有名な教典はヨガスートラです。 ヨガスートラを読んで、深いヨガの知恵を学びたいと思っても、急に原文を読むのは壁が高かったり、書いてある意味がなかなか分からなかったりしますよね。 ヨガスー...
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【ヨガ・スートラ】1章33・周りの人に対する友情、同情、喜び、無関心の感情で心の穏やかさを養う

ヨガは自分自身に向き合う鍛錬なので、ヨガ・スートラでも大部分は自分の内側への探究の方法が書かれています。 しかし、ヨガ・スートラ1章の33節では、他の人に対しての感情について書かれています。とてもシンプルな一節なのですが、長い間スッ...
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【グルジの教え】タパスとは何か、どの様に実践するのかと、その効果

ヨガスートラの8支則の一つ、ニヤマに属する「タパス」について、私のグルジに聞いてみました。 トレーニングを受けていた時に何度も教わっていたのですが、ちょっと理解しきれていない部分があり。6年越しに聞けたので残しておきます。 ...
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