yoga

大阪追加日程決定!【1月&2月東京】哲学講座決まりました!@オハナスマイル祐天寺

11/17追記: 本当にありがとうございます。 東京追加分も即キャンセル待ちとなってしまったため、2月8日・9日に大阪で追加講義が決定しました。今回はこれが最終となるため、お考えの方は速めにお申し込みお願いします。本当にたく...
雑談

【LINE】ガネーシャ・ヨガのスタンプ販売中

実は、LINEのスタンプを3種類出しています。 ずーっと前に発売したのですが、今でも細々と購入して頂いている方がいて嬉しいです! ペンタブなんて持ってなくてマウスで素人が書いたのでクオリティーがなかなか…ですが、けっこう使って...
yoga

【インドの古典ヨガ哲学】出版が決まりました!!出版までの体験談

私個人のビッグニュースです。 国際ヨガの日である6月21日に電子書籍「生きるのが楽になる インドの古典ヨガ哲学」が出版されました。 生きるのが楽になる インドの古典ヨガ哲学 追記:ヨガジェネレーションさんでも紹介していた...
indian music

先生とヨガ談義。最も尊敬する人の音楽こそヨガ

最も尊敬する兄弟子であり、先生であり、親友であるラケーシュ・チョウラシアとヨガについて話し合いました。 いつも通りの会話なのですが、私は感動しすぎて愛おしさで胸がいっぱい。 私がバンスリという楽器に出会い、ラケーシュの音楽に出...
yoga

瞑想がうまく出来ない時のオススメの方法

私にとって瞑想(メディテーション)は、自分自身のバランスを取るために必ず必要なものです。 毎日瞑想を行っている私でも、全く集中出来ない日は多々あります! 瞑想が心地よくないと、ほぼほぼ三日坊主になります。集中出来ない瞑想は、本当に苦...
yoga

【ヨガ留学】英語でヨガを学ぶためにやったこと

ヨガの発祥地はインド。せっかくなら本場でヨガを体験してみたいと思う人にとって、英語の壁はとても高いのではないでしょうか。 インドに限らず、海外の憧れの先生から直接教わりたいと思うと、どうしても英語が必要になります。 正直、すっ...
yoga

ヨガとお金:コスパが良いと思う理由

ヨガスタジオ行きたいな…。だけど、家計もけっこうギリギリだし。やっぱり今は我慢しようかな。 ヨガについて、あまりお金の話しはしにくいかもしれません。しかし、現実の生活では、家計をやりくりしながらヨガの費用を歳出しなくてはいけませ...
yoga

ヨガの独学をあまり勧められない理由7つ

色々な事情でヨガクラスに通いにくい人もいると思います。しかし、私はヨガは先生について学んだ方が良いと思っています。自分自身も最初は独学でスタートしたのでやすが、クラスに通うようになってから、やっぱり対面で教わった方が良いと思いましたので、...
yoga

呼吸で一日のリズムを整える

私たち人間は、自然界の一部です。 そのため、日が昇って暮れ、月が昇って落ちるような、自然界のリズムに従って生活をするのが本来の人間のリズムです。 私たちも自然のリズムにのって生活する必要があります。 ヨガにおける月と太陽...
india life

グルジとの会話で考えた音楽家の生涯・音楽の未来

先週のジャスラジの公演のこと、大好きだったグンデチャ・ブラザーズのラーマカントさんの突然の死、とても思うことが沢山あったのでグルジと2人の時に話してみました。 こちらの記事の続きです 昨日、グルジは「ソサイエティ誌」から人...
indian music

インド音楽界の未来を考えた日。Ramakant Gundechaさんの他界で。

先週の金曜日に、私の大好きなグンデチャ・ブラザーズの弟さんRamakant Gundechaさんが他界されました。 その日、Ramakantさんは、ポパールからプネ行きの電車を待って駅にいましたが、突然のハートアタックに襲われて救急搬送され...
雑談

ご飯の代わりにカリフラワーライス。効果と作り方。体験常時更新中

ダブルワーク&勉強でかなり不摂生な生活が2週間くらい続いてしまったので、カリフラワーライスを始めました。 ゆるーく炭水化物抜きダイエットです。 気になるお味、効果、作り方について書きます。 ご飯の代わりにカリフラワー?気...
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