yoga

ヨガ哲学とは何?分かりやすい簡単なまとめ

これからヨガを深めたい人にとって、そもそも哲学とは何なのか分かりにくいですよね。今回は、ヨガの哲学が何を教えてくれるのかを、簡潔に優しい言葉でまとめてみました。 哲学で学ぶべき内容 まずは、ヨガ哲学は何を学ぶものなのかをご説明...
yoga

ヨガの海外留学で資格ゲット:メリットとでデメリット

ヨガを本場のインドや海外で学びたいと思っている方は、どうしても情報が少なくて不安だと思います。日本のヨガインストラクター養成に通うか、海外で資格を取るか、悩んでいる人もいるのではないでしょうか? 日本にしようか海外にしようか悩み中...
india life

【アパリグラハ】足し算よりも引き算の幸せ

哲学の勉強をしていると、身の回りの人に対しても「どうしてこの人は幸せそうなのだろう?」「どうしてこの人は苦しんでいるのだろう?」とついつい考えてしまいます。 幸せになる人は引き算が得意だな、と思うので、その事を書きたいと思います。 ...
indian music

先生とヨガ談義。最も尊敬する人の音楽こそヨガ

最も尊敬する兄弟子であり、先生であり、親友であるラケーシュ・チョウラシアとヨガについて話し合いました。 いつも通りの会話なのですが、私は感動しすぎて愛おしさで胸がいっぱい。 私がバンスリという楽器に出会い、ラケーシュの音楽に出...
yoga

瞑想がうまく出来ない時のオススメの方法

私にとって瞑想(メディテーション)は、自分自身のバランスを取るために必ず必要なものです。 毎日瞑想を行っている私でも、全く集中出来ない日は多々あります! 瞑想が心地よくないと、ほぼほぼ三日坊主になります。集中出来ない瞑想は、本当に苦...
yoga

【ヨガ留学】英語でヨガを学ぶためにやったこと

ヨガの発祥地はインド。せっかくなら本場でヨガを体験してみたいと思う人にとって、英語の壁はとても高いのではないでしょうか。 インドに限らず、海外の憧れの先生から直接教わりたいと思うと、どうしても英語が必要になります。 正直、すっ...
yoga

ヨガとお金:コスパが良いと思う理由

ヨガスタジオ行きたいな…。だけど、家計もけっこうギリギリだし。やっぱり今は我慢しようかな。 ヨガについて、あまりお金の話しはしにくいかもしれません。しかし、現実の生活では、家計をやりくりしながらヨガの費用を歳出しなくてはいけませ...
yoga

ヨガの独学をあまり勧められない理由7つ

色々な事情でヨガクラスに通いにくい人もいると思います。しかし、私はヨガは先生について学んだ方が良いと思っています。自分自身も最初は独学でスタートしたのでやすが、クラスに通うようになってから、やっぱり対面で教わった方が良いと思いましたので、...
yoga

呼吸で一日のリズムを整える

私たち人間は、自然界の一部です。 そのため、日が昇って暮れ、月が昇って落ちるような、自然界のリズムに従って生活をするのが本来の人間のリズムです。 私たちも自然のリズムにのって生活する必要があります。 ヨガにおける月と太陽...
india life

グルジとの会話で考えた音楽家の生涯・音楽の未来

先週のジャスラジの公演のこと、大好きだったグンデチャ・ブラザーズのラーマカントさんの突然の死、とても思うことが沢山あったのでグルジと2人の時に話してみました。 こちらの記事の続きです 昨日、グルジは「ソサイエティ誌」から人...
sponsor