indian music

インド音楽界の未来を考えた日。Ramakant Gundechaさんの他界で。

先週の金曜日に、私の大好きなグンデチャ・ブラザーズの弟さんRamakant Gundechaさんが他界されました。 その日、Ramakantさんは、ポパールからプネ行きの電車を待って駅にいましたが、突然のハートアタックに襲われて救急搬送され...
雑談

ご飯の代わりにカリフラワーライス。効果と作り方。体験常時更新中

ダブルワーク&勉強でかなり不摂生な生活が2週間くらい続いてしまったので、カリフラワーライスを始めました。 ゆるーく炭水化物抜きダイエットです。 気になるお味、効果、作り方について書きます。 ご飯の代わりにカリフラワー?気...
yoga

大阪追加日程決定!【1月&2月東京】哲学講座決まりました!@オハナスマイル祐天寺

11/17追記: 本当にありがとうございます。 東京追加分も即キャンセル待ちとなってしまったため、2月8日・9日に大阪で追加講義が決定しました。今回はこれが最終となるため、お考えの方は速めにお申し込みお願いします。本当にたく...
yoga

マンドゥカのヨガマットを10年使って分かった5つの利点。初心者から使った方が良いおススメの理由

私はアシュタンガヨガに出会ってちょうど10年くらい経つのですが、ヨガマットはずっとマンドゥカのブラックマットを使っています。 途中で何度か別のマットも買っているのですが、今使っているマットはほとんど10年使っているものです。(正確な...
yoga

2日間のギータ―(atグルガオン)講座を終えて

インド・グルガオン(グルグラム)のヨガスタジオ VYOM Wellnessで2日間のバガヴァッドギータ講座を行いました。 私からお話するような内容は、普段ヨガジェネさんで書いている内容とほとんど同じなのですが、生徒さ...
yoga

オーム マントラの唱え方と効果

ヨガのクラスで「オーム」と唱えることがあります。 オームとはどのような意味かご存知でしょうか? どうしてクラスの最初と最後に唱えるのでしょうか? オームの意味と効果的な唱え方をご説明します。 オームとは? オーム(...
yoga

呼吸の大切さ。呼吸法でヨガの効果も雲泥の差です

呼吸に意識を向けないヨガはヨガではない、というほど、ヨガにとって呼吸法は大切です。 ヨガジェネレーションでも呼吸に関しての記事を書きました。 今は哲学と理論に関する共有に力を注いでいるので実践について書くことは少ないの...
indian music

【ナーダヨガ】音楽がヨガになった時

私が初めてヨガに来た時のメインの目的はヨガでした。最初は1日中ヨガに没頭しているとても盲目なヨガ練習生でした。しかし、インドにヨガ修行のために来た翌年には、音楽に傾いていて、今ではすっかり音楽修行がメインです。 私にとっては、今でも...
雑談

ホテルムンバイで有名なタージホテルに行ってきました

ムンバイで最も有名なホテルは、南ムンバイのコラバにあるタージマハルホテルです。 最近ではタージマハルホテルで起きたテロを題材にした映画「ホテル・ムンバイ」がちょっと話題になっています。 ムンバイに住んでいる私はわざわざ...
yoga

ヨガの効果:色々なことがどうでも良くなって人生が楽に

ヨガの練習をしてると、色々な変化が起きます。それによって人生が変わったと思う人も多いでしょう。 どうして人生が楽になるのか? 様々な理由があると思いますが、「色々なことがどうでも良くなる」というのも大きな理由だと思います。実際...
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