雑談

雑談

栄養改善に「モリンガ」奇跡のスーパーフードの効果

モリンガという植物をご存じでしょうか。日本ではワサビノキとしても知られています。 奇跡の植物と呼ばれるモリンガはあらゆる栄養素を豊富に含んでいて、アフリカの子供たちの栄養状態改善のためにも注目されています。私は一昨年に出会っ...
雑談

頭皮のトラブルに馬油シャンプーを試してみた効果・乾燥(フケと痒みに…)

私は、とにかく頭皮が敏感で荒れやすいので馬油シャンプーを試してみました。すでに頭皮マッサージに馬油を使っていたのですが、なんせ毎日は手間なので…。 どうせ馬油を頭皮に使うのなら馬油シャンプーを使おう!と思い立ちました。 ボタニ...
雑談

色々飲んでみて一番美味しかったカフェインレスコーヒー豆【スタバです】

カフェインレスを飲み始める前は、絶対に美味しくないと思っていました。 デカフェってコーヒーじゃないでしょ!絶対美味しくないじゃん。 本当にそう思っていまして…。 私の場合、日本にいることが少ないので、普段は海外の...
雑談

カリタのグラインダー・ナイスカットGが圧倒的に良かった

コーヒー好きなので、自宅でも最高においしいコーヒーを飲みたいと日々奮闘してしまいます。 コーヒー好きだと自然とコーヒーの挽き方にこだわるようになってきますよね。我が家でも、最初は安いグラインダーを買って数年…それでもお店で挽いてもら...
ヨガコラム

健康維持することこそが一番の節約だと思う理由

人生で最も大切なことは、健康を維持することです。忙しいと自身の健康をないがしろにしがち。しかし、健康は最も人生で大切なものです。 今回は、健康を維持することが節約にもなるというお話を書きたいと思います。 また、私が最もおススメ...
雑談

【海外就職】Fラン大学でも行く意味がある理由

最近ネットで、Fラン大学なら行かない方がマシという意見を目にします。 しかし、特に海外進出に学歴は必須です! 筆者はスポーツのために大学を選んだため、いわゆるFランと呼ばれる無名大学を卒業したのですが、正直、大学を卒業して本当...
ヨガコラム

【スターウォーズ】ヨーダの名言をヨガ哲学で真剣に考える

「スターウォーズ:スカイウォーカーの夜明け」が公開されて約一週間。 ジェダイの教えは、以前からヨガの教えにる通じるものがとても多いと思います。 特にマスター・ヨーダは、名前がヨーガっぽいだけではなくて、マスターとしての名言を数...
雑談

ご飯の代わりにカリフラワーライス。効果と作り方。体験常時更新中

ダブルワーク&勉強でかなり不摂生な生活が2週間くらい続いてしまったので、カリフラワーライスを始めました。 ゆるーく炭水化物抜きダイエットです。 気になるお味、効果、作り方について書きます。 ご飯の代わりにカリフラワー?気...
雑談

ホテルムンバイで有名なタージホテルに行ってきました

ムンバイで最も有名なホテルは、南ムンバイのコラバにあるタージマハルホテルです。 最近ではタージマハルホテルで起きたテロを題材にした映画「ホテル・ムンバイ」がちょっと話題になっています。 ムンバイに住んでいる私はわざわざ...
india life

デカフェコーヒーの6つの効果&知らないと怖いカフェインの副作用

私は学生時代から極度のコーヒー愛好者で、毎日最低3倍のブラックコーヒーを飲んでいました。今でもコーヒーが大好きです。禁断症状も出る立派ななカフェイン コーヒーを楽しみながらカフェインを抜きたかったので、デカフェという選択をしました。...
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